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Angst vor dem Zahnarzt – was hilft?

Andreas Morawietz

Laut einer Umfrage von Statista haben mehr als 50 Prozent der Deutschen keine Angst vor dem Zahnarzt. Ich gehöre zu der anderen Hälfte! Warum habe ich so große Angst vor dem Zahnarzt? Über die Ursache(n) meiner Phobie kann ich selbst nur spekulieren. Aber es gab schon früh erste Anzeichen…

Mein Vater hatte bereits eine Zahnarztphobie

Als Kind ist das wirklich nicht schön, zu sehen, wenn ein erwachsener Mann mit allen Mitteln versucht, sich vor dem Besuch beim Zahnarzt zu drücken. Wenn doch jemand, der sich sonst vor nichts fürchtet, ausgerechnet vor dem Zahnarzt so Angst hat, muss es sich dabei ja wohl um das schlimmste Ereignis überhaupt handeln.
Das Beste: Er wollte selbst nicht zur Untersuchung, aber hat mich auch noch geärgert, wenn meine Mutter verzweifelt versuchte, mich in die Höhle des Löwen zu schleppen.

An dieser Stelle muss ich vielleicht noch kurz erwähnen: Rund um den Zahnarztbesuch war meine Verhandlungsposition bezüglich neuer Spielsachen hervorragend. In gewisser Weise war der Termin deswegen doch keine sooo schlechte Sache. Aber aufgepasst liebe Eltern, das macht das Gequengel beim nächsten Mal nicht besser.

War der Mann wirklich Zahnarzt?

Sind wir dann doch in der Praxis angekommen, hat mir der Mann im weißen Kittel mit dem Mundschutz (ohne diesen habe ich ihn nie gesehen!) den Rest gegeben. Wahrscheinlich hatte er selbst keine Zähne und bohrte sie sich deshalb langsam aus den Mündern seiner „Opfer“. So hatte ich mir das damals zumindest ausgemalt.

Die Sprechstundenhilfen waren sich wohl seiner Wirkung auf seine Mitmenschen bewusst, denn sie legten besonders viel Wert auf den Umgang mit den Patienten. Außerdem schien sein Wortschatz sehr begrenzt bzw. sprach er wohl „Schiffe versenken“: H8, G3, B4… klang es in meinen Ohren. Der Höhepunkt seines sadistischen Verhaltens war für mich das Gemetzel mit dem Bohrer. Eine Beschreibung dessen, möchte ich dir aber ersparen…

„Sowohl die Apothekerin, die mir die Schmerzmittel verkauft hatte, die übrigens nicht halfen, als auch Google waren sich einig: Du musst zum Zahnarzt!“

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Angst vorm Zahnarzt schützt nicht vor Schmerzen

Die Auslöser meiner Angst sind nun also geklärt. Aber es hilft ja nichts, früher oder später muss man ja doch zum Dentisten. Das war mir zwar klar, aber den schwindenden Einfluss meiner Eltern auf regelmäßige Praxisbesuche nutzte ich, um einige Jahre einen großen Bogen um die Damen und Herren mit dem umfangreichen Bohrerset zu machen.

In Berührung mit dem Thema kam ich erst wieder, als ich bei meiner Arbeit bei ERGO meine Kunden zu Zahnzusatzversicherungen beriet. Nach einigen Kundengesprächen wurde mir bewusst, dass ich auch mal über diese Absicherung nachdenken sollte. Schließlich kann man ja davon ausgehen, dass ein paar Jahre Zahnarztabstinenz schon die eine oder andere größere Baustelle mit sich bringen.

Und dann sind die Kosten meist auch immens! Also: Zusatzversicherung abgeschlossen – das volle Programm! Dies war für mich aber noch lange kein Grund, meine Angst zu überwinden und die Beißerchen ohne Probleme untersuchen zu lassen.

Blick vom Patienten auf die Zahnärztin

Zahnschmerzen sind kein Zuckerschlecken

Vor etwa vier Jahren war es dann so weit: Zahnschmerzen! Nicht nur ein leichtes Ziehen oder Stechen, nein, ausgewachsene, höllische Zahnschmerzen. Mein erster Gedanke war: „Keine Sorge, vergeht von selbst.“
Nach drei Stunden Schmerzen musste ich mich doch geschlagen geben: „Ich frage mal in der Apotheke, ob da nicht Tabletten oder eine Spülung helfen.“ Noch in der Apotheke schluckte ich drei Schmerztabletten.

Zu Hause angekommen, begann ich sofort mit der Internetrecherche: „Was hilft bei Zahnschmerzen – Hausmittelchen…“ Sowohl die Dame, die mir die Schmerzmittel verkauft hatte, die übrigens nicht halfen, als auch Google waren sich einig: „Du musst zum Zahnarzt!“

„Irgendwie hat er es geschafft, dass ich bei dem Wort Wurzelbehandlung nicht ins Koma fiel…“

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Ein guter Zahnarzt hilft, die Angst zu überwinden

Nachdem auch Meditation, kalte Umschläge und Tees in allen Variationen nicht den gewünschten Erfolg brachten, war die nächste Aktion klar: „Okay, zum Zahnarzt – aber zu welchem?“ Der Typ aus der Amateurliga der Weißkittel kam ja nicht in Frage. Also musste ich wieder die Suchmaschine befragen.
Als Suchbegriffe wählte ich alle Synonyme für Angst, gefolgt vom Ort und erst am Ende „Zahnarzt“. Sofort wurde als erster Treffer eine sehr sympathische Zahnarztpraxis in der Nähe angezeigt. Drei Stunden später, ich kannte auf der Website inzwischen jeden Buchstaben auswendig, wählte ich die Nummer.

Einer freundlichen Dame schilderte ich zunächst ausführlich mein Angstproblem und kam erst dann auf meine Schmerzen zu sprechen. Sie meinte, es gäbe noch viel schlimmere Fälle und dass ich mir keine Sorgen machen sollte. Ich kam dann direkt vorbei und alle waren sehr freundlich, sogar der Zahnarzt.
Dieser erklärte in einigen kurzen Sätzen, dass die eine oder andere Wurzelbehandlung nötig sei, dies aber kein Problem darstellen würde. Irgendwie hat er es geschafft, dass ich bei dem Wort Wurzelbehandlung nicht ins Koma fiel. Er fing auch gleich mit der Behandlung an. Die Schmerzen waren noch am gleichen Abend weg. Alles gut! Ich hatte nicht mal ein Problem mit den Folgebehandlungen, naja, ich ging zumindest hin. Es war tatsächlich nicht sooo schlimm.

Nun bin ich wieder regelmäßig Kunde bei diesem Zahnarzt, jedes Mal inklusive Prophylaxe. Da ich aber immer noch Angst-Patient bin, hat mein Zahnarzt ein tolles System, damit ich auch jedes halbe Jahr zu Besuch komme: Ich werde für den Termin kontaktiert! Das heißt, eine nette Sprechstundenhilfe ruft mich an oder schreibt – wenn ich die Nummer erkenne – eine Erinnerungsmail, wenn es ganz schlimm ist, sogar einen Brief. Dies ist nötig, da ich aus Angst auch gerne einen Termin verschiebe oder ausfallen lasse.

Ich hoffe, dass jeder Angstpatient so eine klasse Zahnarztpraxis findet.

Bist du vielleicht auch betroffen? Und wenn ja, was waren deine Auslöser für die Angst vorm Zahnarzt? Erzähle mir gerne in den Kommentaren davon!

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Abschließen, wenn es eigentlich schon zu spät ist

20Kommentare

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Kommentare

  • Estefania Garosz Antworten

    Auch meine Tochter hat Angst vor dem Zahnarzt gehabt. Da ich aber die Prophylaxe für äußerst wichtig finde, vor allem im Kindesalter, haben wir uns bei der Besprechung mit dem Zahnarzt zusammengesetzt. Wie Sie anführen, kann ein Gespräch mit dem Zahnarzt eine Menge bewirken. Dieser kennt sich ja schließlich auch im Umgang mit Kindern aus und konnte meiner Tochter ein etwas wohleres Gefühl geben. Ganz so perfekt ist es noch nicht, aber mittlerweile geht es ganz gut.

  • Carina Kockelke Antworten

    Hallo Estefania,

    vielen Dank für deinen Kommentar und deine Erfahrungen.
    Wir wünschen dir, dass es mit jedem Zahnarztbesuch immer besser und entspannter wird.

    Viele Grüße aus dem Social Media Team

  • Anne Bonny Antworten

    Meine Tante hat richtig Angst vor dem Zahnarzt. Sie denkt sogar darüber nach es mit Hypnose auszuprobieren. Ich denke da sie jetzt Zahnschmerzen hat, wir ihr nichts anderes übrigbleiben.

  • Carina Kockelke Antworten

    Hallo liebe Anne,

    es tut uns sehr leid, dass deine Tante auch so arg von der Angst vorm Zahnarzt betroffen ist. Halte uns gerne auf dem Laufenden, ob es geholfen hat.

    Viele Grüße aus dem Social-Media-Team

  • Mailin Dautel Antworten

    Ich hatte früher auch, ich würde nicht Angst sagen, sondern ein mulmiges Gefühl, vor Zahnärzten. Das hat sich aber gelegt, weil ich gepflegte Zähne sehr wichtig finde. Dieses Gefühl legt sich ganz schnell, wenn man ein zwei positive Erfahrungen mit dem Arzt hat und dieser sich wirklich Zeit für einen nimmt.

  • Joachim Hussing Antworten

    Die Informationen, die Sie hier zum Thema Zahnarzt mitteilen, sind sehr übersichtlich. Jetzt sollte ich eine bessere Entscheidung treffen können. Meiner Meinung nach sollte man dies immer auf eine gut informierte Weise tun.

  • Carina Kockelke Antworten

    Hallo Joachim,

    wie schön, dass dir unser Artikel gefällt und weitergeholfen hat.

    Viele Grüße aus dem Social Media Team

  • Laura Antworten

    Ich habe auch totale Angst vor dem Zahnarzt. Aber es tut mir gut zu lesen, dass Sie einen Zahnarzt gefunden haben, der Ihnen die Angst nehmen konnte. Nach so einem werde ich jetzt auch suchen. Und vor allem das System, dass der Zahnarzt Sie anschreibt oder anruft, damit Sie den Termin nicht ausfallen lassen, würde mir sicher auch sehr helfen.

  • Carina Kockelke Antworten

    Hallo Laura,

    im ersten Schritt hilft es oft schon zu wissen, dass man mit seiner Angst nicht allein dasteht, sondern auch andere Menschen betroffen sind.
    Solltest du wirklich einmal Zahnschmerzen haben, helfen dir vielleicht auch unsere Tipps, um die Zeit bis zum Arztermin zu überbrücken und um die Furcht zu lindern: https://www.blog-ergo.de/hausmittel-gegen-zahnschmerzen-was-tun-bis-zum-termin-beim-zahnarzt/

    Viele Grüße von Carina aus dem Social Media Team

  • Lucie Antworten

    Ich habe totale Angst vorm Zahnarzt, aber die Befürchtung, dass ich eine Wurzelbehandlung machen lassen muss. Dieser Erfahrungsbericht hier beruhigt mich, dass man auch mit der Angst den Besuch gut überstehen kann. Vor allem macht es mir Mut, dass Ihre Schmerzen schon am selben Abend verschwunden waren. Dann werde ich mich wohl überwinden müssen und einen Termin vereinbaren.

  • Carina Kockelke Antworten

    Hallo Lucie,

    wende dich in diesem Fall, wie im Beitrag beschrieben, am besten an eine Praxis, die genau weiß, wie man mit Angstpatienten umgehen sollte. dann ist es für dich auch möglichst angenehm. Denk dabei auch an eine Zahnzusatzversicherung, damit wären dir auch einige finanzielle Sorgen genommen, die bei Zahnbehandlungen entstehen können.

    Viele Grüße von Carina aus dem Social Media Team

  • Jade Labrentz Antworten

    Ich habe noch nie eine Wurzelbehandlung gemacht aber kenne Leute die mir schon viele Geschichten darüber erzählt haben die sich überhaupt nicht gut anhören. Das Wort Wurzelbehandlung macht einem wirklich schon Angst. Ein bekannter von mir hat eine Praxis für Wurzelbehandlung und ich hoffe immer das ich diese nicht mal brauche. Ich lese über viele Themen in diesem Blog, wirklich interessant!

  • Noah Dadrich Antworten

    Ich denke die Angst vorm Zahnarzt stammt aus der Kindheit. Bei Ihnen anscheinend auch. Man muss wirklich vorsichtig sein was man seinen Kindern mitgibt. Mittlerweile habe ich einen tollen Zahnarzt und freue mich sogar hinzugehen! Meine Tochter hat auch keine Angst!

  • Theo Schumacher Antworten

    Dieser Beitrag würde bestimmt jemandem helfen, der Angst vor dem Zahnarzt hat. Die Kinder meiner Schwester werden bald zum ersten Mal zu Zahnarzt gehen. Ich werde diesen Artikel mit ihr teilen.

  • Carina Kockelke Antworten

    Hallo Theo,

    das ist eine gute Idee. Deine Schwester kann ihr Kinder so gut vorbereiten und ihnen ggf die Angst nehmen.
    Aber vielleicht gehen sie ja auch ganz entspannt an den Besuch beim Zahnarzt 🙂

    In jedem Fall ist für Groß und Klein eine Zahnzusatzversicherung von Vorteil. So hat man eine Sorge weniger:
    https://www.ergo.de/de/Produkte/Zahnzusatzversicherung

    Viele Grüße von Carina aus dem Social Media Team

  • Carina Kockelke Antworten

    Hallo Noah,

    da hast du absolut Recht. Kinder nehmen sehr viel mit und gucken sich viel ab.
    Interessant ist auch sich vor Augen zu führen, was sich alles geändert in der Zahnmedizin und wieweit wir heute schon sind:
    https://www.blog-ergo.de/zahnbehandlung-damals-und-heute/

    Viele Grüße von Carina aus dem Social Media Team

  • Sven Bergmann Antworten

    Ich habe auch ziemliche Angst vor dem Zahnarzt und kann deine Bedenken absolut nachvollziehen. Ich finde es eine gute Idee, nach einer Zahnarztpraxis zu suchen, die sich auf Angstpatienten spezialisiert hat. Am besten finde ich aber die Vorgehensweise deines Zahnarztes, dass sich die Praxis von sich aus bei dir meldet, um dich an die Vorsorgetermine zu erinnern. Ich habe zum Glück aktuell keine Zahnschmerzen und kann so in Ruhe nach einer passenden Zahnarztpraxis suchen.

  • Nora Antworten

    Ich bin damit einverstanden, dass ein guter Zahnarzt dabei hilft, die Angst zu überwinden. Ich hatte immer Angst gehabt. Zum Glück habe ich den richtigen Zahnarzt gefunden. Seitdem gehe ich gerne zur Praxis!

  • Sophia Linz Antworten

    Hallo Nora,

    schön, dass du deine Angst durch den richtigen Zahnarzt lindern konntest.

    Viele Grüße von Sophia aus dem Social Media Team

  • Hanna Adams Antworten

    Vielen Dank für den Beitrag zum Thema Angst vor dem Zahnarzt. Meine Nachbarin hat schlimme Angst vor dem Zahnarzt und muss zu jedem Besuch begleitet werden. Gut zu wissen, dass rund die Hälfte aller Patienten eine Zahnarztphobie hat.

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