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Kimberly Bergmann
Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden.
Die Auszubildende zur Kauffrau für Marketingkommunikation liebt es, kreativ zu sein und freut sich immer über neue Herausforderungen. Als Ausgleich zur Arbeit powert sie sich gerne beim Fitness aus und genießt lange Spaziergängen in der Natur. Für sie gibt es kaum ganze Tage zu Hause – sie ist sehr aktiv und liebt es, mit ihrer Familie oder ihren Freunden rauszugehen. Ansonsten ist Reisen ihre große Leidenschaft – vor allem an Orte, an denen sie noch nicht war.
Hier sind 5 hilfreiche Tipps, wie du deinen Energieverbrauch minimieren kannst. Und das Beste: Du kannst sie ganz einfach im Alltag umsetzen.
Im Sommer ist es zu heiß für Sport? Fit und kühl bleiben funktioniert auch zusammen! Hier findest du den Wassersport, der am besten zu dir passt.
Auch bei dir stauen sich allein durch Verpackungen Unmengen an Müll an? Mit unseren Upcycling-Ideen kannst du dem entgegenwirken.
Ob Rollschuh-Fahren, Inline-Skaten oder das klassische Skateboarden - Es gibt so einige Sportarten auf Rollen. Aber welche davon passen eigentlich zu dir und auf was solltest du als Einsteiger unbedingt achten? Mit unseren Tipps wirst du im Handumdrehen zum Skater.
Ein schwerer Fahrradunfall stellte Melanies Leben völlig auf den Kopf. Wie sie Ihre positive Denkweise trotzdem beibehielt, erklärt sie uns im Interview.
Du möchtest mal wieder was neues ausprobieren? Das sind die Trendsportarten 2021, mit denen es dir sicherlich nicht langweilig wird.
Kommt bei dir aktuell die Bewegung an der frischen Luft auch zu kurz? Probier es doch mal mit der Schritte-Challenge. So machen Spaziergänge Spaß!
Bald ist Frühling und es wird wieder wärmer. Wie du deinen Balkon passend zur Jahreszeit nachhaltig gestaltest, erfährst du hier.
Fehlt es dir auch an Motivation, dich mehr zu bewegen? Mit unseren Tipps kannst du den Sport ganz einfach in deinen Alltag integrieren.