gesund und fit

Paula

Die guten Vorsätze sind nun schon ein paar Wochen her. Allmählich werden wir wieder mit der Realität konfrontiert. Im Dezember habe ich meine besten Tipps mitgegeben, wie du gute Vorsätze angehen solltest. Nun gehe ich darauf ein, wie du dauerhaft dranbleibst.

Paula

Machst du dir auch für jedes neue Jahr gute Vorsätze? In diesem Artikel wirst du lernen, wie es dieses Jahr endlich klappt - ohne Stress, ohne Frust!

Günter Dachs

Vor 10 Jahren saß ich eines Tages in der Arbeit vor dem Computer und konnte auf einmal gar nichts mehr machen. Eine richtige Blockade. In meinem Blogartikel berichte ich von meiner Erfahrung zum Thema Burnout und wie ich die Krankheit erfolgreich bekämpft habe.

Julia McCoy

Zuckerschock, nein danke! Für lange Autofahrten mit Kindern sollte man sich vorbereiten. Besonders wichtig dabei sind gesunde Snacks, ohne Zucker, die trotzdem schmecken und den Kindern Freude bereiten. Wir haben fünf Tipps für euch.

Andreas Morawietz

Warum haben wir Angst vor dem Zahnarzt und wie können wir sie überwinden? Andreas berichtet von seinen Erfahrungen und teilt seine Tipps mit dir.

Jasmin Nimmerland

Eine Schwangerschaft ist für mich ein ganz besonderes Glück. Sie ist besonders magisch, besonders aufregend. Ich glaube, schwanger zu sein ist für alle werdenden Mütter eine besonders intensive Zeit, in der sie ihren Körper neu kennenlernen. Ich verbinde diese Zeit mit vielen schönen Erinnerungen, aber ich habe auch weniger schöne Erfahrungen gemacht.

Kristina Hofmann

Endlich ist sie draußen, die Zahnspange. Die aktive Phase der kieferorthopädischen Behandlung ist endlich vorbei und die passive Phase mit Retainer beginnt. Was das bedeutet, erzähle ich in meinem Beitrag.

Julia Pinsenschaum

Du wolltest schon immer bei einem extremen Hindernislauf mitlaufen? Mit diesen persönlichen Erfahrungen und Tipps bist du optimal darauf vorbereitet.

Paula

An heißen Tagen ist für viele Menschen gar nicht an Training oder Sport zu denken. Wie du trotz Sommer fit bleibst, möchte ich dir heute erklären!

Isabell Kremer

Verquollene Augen wegen einer Pollenallergie führen oft zu Fragen im Büro. Deshalb einige Tipps der Leidgeprüften meiner Abteilung.

Manuel Meyer

Obwohl der Sommer die Lieblingszeit vieler ist, sind Tage mit Temperaturen von + 30 Grad kaum auszuhalten. Hier einige Tipps wir du die Hitze überstehst!

Anne

Du bist schwanger und wunderst dich über all die neuen Begriffe mit denen du beim Arzt konfrontiert wirst beim Arzt? Unsere Zwillingsmutter bringt dich auf den neuesten Stand.