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gesund und fit
Zwischen Krankheit und Gesundheit liegt oft ein schmaler Grat. Wie ihr mit Ernährung, Sport und Entspannung am besten Krankheiten vorbeugt, was ihr bei Extremsportarten beachten solltet, und was im Notfall zu tun ist, erfahrt ihr hier!
Ülkü Alaca
Wer fit und gesund werden und bleiben will, ist mit Ausdauersport gut beraten. Hier gibts Tipps, wie du die passende Sportart findest.
Tanja Ramming
Ein pflegebedürftiges Baby erfordert rund um die Uhr die volle Aufmerksamkeit. Unserer Kollegin erzählt, wie sie daran fast zerbrochen wäre und was ihr geholfen hat.
Alisa Philbert
Sonnenschutz ist wichtig! Hautkrebs kannst du mit ein paar einfachen Maßnahmen vermeiden. Unsere bestens informierte Autorin gibt dir Tipps.
Kai Hermann
Bei Schokolade gilt wie so oft: Zu viel ist ungesund, aber ganz darauf verzichten will auch niemand. Worauf du beim Schoko-Kauf achten solltest, erfährst du hier.
Lara Jaschke
Nach der Fastenzeit ist ein Osterbrunch genau das Richtige. Du möchtest die gesparten Kalorien nicht gleich wieder zu dir nehmen? Dann halte dich an unsere gesunden Rezepte!
Team Consumer Online Communications
Jede Frau kommt in die Wechseljahre – die einen früher, die anderen später. Wir klären auf, was dabei im Körper passiert und was die Beschwerden lindert.
Andreas Morawietz
Nicht zuletzt wegen des Klimawandels leiden immer mehr Menschen an Heuschnupfen und Allergien. Unser Autor klärt dich über Diagnose und Therapien auf.
Christoph Kümmel
Fitnessstudios haben viel zu bieten – probier es einfach mal aus! Dank neuer gesetzlicher Regelungen bieten Verträge jetzt mehr Flexibilität. Wir zeigen, worauf du achten musst.
Silke Schürmann
Multiple Sklerose – was bedeutet das? Unsere Autorin berichtet, wie sie mit der Diagnose umgeht und wie sie trotz dieser unheilbaren Krankheit selbstbestimmt lebt.
Lara Jaschke
Wenn dir Body Positivity fremd ist, solltest du weiterlesen. Denn hier erfährst du, was der Begriff bedeutet und wie du mit deinem Körper Frieden schließen kannst.
Andreas Morawietz
Krebs lässt sich oft gut behandeln, wenn er rechtzeitig erkannt wird. Deshalb sind regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen wichtig. Auf viele hast du sogar einen Anspruch.
Margit Ahnefeld
Die Diagnose Krebs verändert das ganze Leben. Wie geht jemand damit um, der gleich mehrmals damit konfrontiert wird? Unsere Autorin berichtet.
Familie schützen: so wichtig. Familie absichern: so einfach.
Sorge am besten noch heute dafür, dass im Todesfall für deine Lieben gesorgt ist. Einfach, weil’s wichtig ist.
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