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gesund und fit

Zwischen Krankheit und Gesundheit liegt oft ein schmaler Grat. Wie ihr mit Ernährung, Sport und Entspannung am besten Krankheiten vorbeugt, was ihr bei Extremsportarten beachten solltet, und was im Notfall zu tun ist, erfahrt ihr hier!

Jennifer Alfes
Was hast du gesagt? Der schleichende Weg bis zum Hörgerät

Gut zu hören ist entscheidend, um mit anderen zu kommunizieren: Wer schlecht hört, ist schnell isoliert. Im Interview erfährst du, wie du Schwerhörigkeit erkennst und wie du dann am besten vorgehst.

Sigrun Stemmer
Depression: Meine Erfahrungen mit der Krankheit

Depression ist kein Makel, sondern eine Krankheit. Und sie kann jeden treffen, plötzlich und mit voller Wucht. Unsere Autorin schildert offen ihre Erfahrungen, um anderen Betroffenen zu helfen.

Kim Mühlhäußer
Einfaches veganes Weihnachtsmenü: 3 Gänge, die jedem schmecken

Das Problem: Weihnachten mit vielen Gästen – und jeder hat andere Vorlieben beim Essen. Die Lösung: dieses vegane 3-Gänge-Menü, das auch Fleischesser lieben werden.

Andreas Morawietz
Männergesundheit: Bleib gesund, Mann!

Männer leben nicht so lange wie Frauen. Einer der Gründe: Sie gehen viel seltener zur Vorsorge. Hier erfährst du, welche Vorsorgeuntersuchungen wichtig sind und was du sonst noch tun kannst.

Lara Jaschke
Gesunde Rezepte für den Herbst: Köstliches Soulfood

In der dunklen Jahreszeit ist die Stimmung oft im Keller. Dann hilft leckeres Soulfood. Aber gesund soll es sein. Hier kommen 5 köstliche und gesunde Lieblingsrezepte für dich.

Team Consumer Online Communications
Zahnpflege 2.0: professionelle Zahnreinigung, Schallzahnbürsten & Co.

Bei der (professionellen) Zahnreinigung gibt es Innovationen, die dir und deinen Kindern die Zahnpflege erleichtern. In diesem Blogartikel lernst du sie kennen.

Team Consumer Online Communications
ADHS bei Erwachsenen: So erkennst du die Symptome

ADHS ist kein Kinderkram: Die Krankheit wird bei vielen erst im Erwachsenenalter diagnostiziert. Oft haben sie dann schon eine lange Leidensgeschichte hinter sich.

Alisa Philbert
Endometriose: die unbekannte Frauenkrankheit

Obwohl Endometriose zu den häufigsten Frauenkrankheiten gehört, haben viele Betroffene nicht mal eine Diagnose. Dabei ist sie die Voraussetzung für die richtige Behandlung und ein schmerzfreies Leben. Hier erfährst du mehr.

Ülkü Alaca
Es ist nie zu spät! Neue Hobbys finden und Talente entdecken

Neue Hobbys finden oder verborgene Talente entdecken? Das lohnt sich in jedem Alter. Ob Gärtnern, Rad fahren, gemütliche Spieleabende oder Musizieren: Ein Hobby macht Spaß und bringt Lebensfreude.

Lara Jaschke
Angststörungen und Phobien: So gehst du damit um

Ängste zu haben ist normal. Doch Angststörungen machen Betroffenen das Leben richtig schwer. Hier erfährst du, wie du Angstörungen und Phobien bei dir selbst und anderen erkennst. Und wie du damit umgehst.

Jennifer Alfes
Gesunder Rücken: Tipps gegen Rückenschmerzen

Rückenschmerzen – ein echtes Volksleiden. Zum Glück kennt unsere Autorin viele Übungen und hat eine Menge Tipps für einen gesunden Rücken auf Lager.

Susanne Büchele
Morgenspaziergang: Warum er dein neues Ritual werden sollte

Ein Spaziergang schon vor dem Frühstück bringt nicht nur den Kreislauf in Schwung. Neben weiteren Vorteilen für den Körper tut er auch der Seele gut. Mache ihn deshalb am besten zum Ritual!

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Familie schützen: so wichtig. Familie absichern: so einfach.

Sorge am besten noch heute dafür, dass im Todesfall für deine Lieben gesorgt ist. Einfach, weil’s wichtig ist.

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Wir verstehen Versicherung genauso gut wie Alltägliches. Unsere Tipps geben wir gern weiter, um dir das Leben einfacher zu machen. Mit einem Team aus Mitarbeitern und Bloggern inspirieren wir dich jede Woche neu.

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