Willkommen auf unserem Blog Blog

gesund und fit

Zwischen Krankheit und Gesundheit liegt oft ein schmaler Grat. Wie ihr mit Ernährung, Sport und Entspannung am besten Krankheiten vorbeugt, was ihr bei Extremsportarten beachten solltet, und was im Notfall zu tun ist, erfahrt ihr hier!

Anne einerschreitimmer.com
Schwangerschafts-Fachchinesisch für Anfänger

Du bist schwanger und wunderst dich über all die neuen Begriffe mit denen du beim Arzt konfrontiert wirst beim Arzt? Unsere Zwillingsmutter bringt dich auf den neuesten Stand.

Ewelina Zolneczko
Süß ist nicht gleich süß? Alles über Zucker und seine Alternativen

Was ist gesünder? Zucker oder seine Alternativen? Hier erfährst du welche positiven Eigenschaften Xylit bzw. Birkenzucker hat und wie du deinen Alltag gesünder gestaltest kannst.

Susanne Büchele
40 Tage Fasten – meine Beweggründe und Tipps zum Durchhalten!

Du möchtest auch einmal fasten? Susanne hat zum ersten Mal gefastet und verrät dir, wie du deine erste Fastenzeit erfolgreich durchhältst.

Anne einerschreitimmer.com
Wie finde ich die richtige Sportart für mein Kind?

Kicken, Werfen, Laufen – wie finde ich heraus, welche Sportart meinem Kind am besten liegt? Ist ein Kind über den Verein eigentlich unfallversichert? Eine Antwort und hilfreiche Tipps gibt euch unsere Zwillingsmutter Anne.

Edda Lang
Goodbye Leisure Sickness: nie wieder krank im Urlaub!

Du wirst häufig zum Urlaubsbeginn krank? Hier erfährst du, was hinter Leisure Sickness steckt und wie du Stress vor dem Urlaub und im Alltag vermeiden kannst.

Anja Schabert
Feierst du noch oder fastest du schon?

Kennst du das auch? Das alljährliche Bedürfnis, dem Körper etwas Gutes zu tun? Aschermittwoch ist ein beliebter Zeitpunkt, um mit dem Fasten zu starten.

Anne einerschreitimmer.com
Babyspeck oder Gesundheitsrisiko? Übergewicht bei Kindern

Übergewichtige Kinder tragen eine schwere Last. Wir geben dir Tipps, wie du bei deinen Kindern auf gesunde Ernährung achten kannst und Zucker reduzierst.

Anne einerschreitimmer.com
From Zero to Hero – so treibe ich mit meinen Kindern Sport

Zu wenig Zeit für Sport? Schluss mit Ausreden! So nutzt du deine wertvolle Zeit und treibst gemeinsam mit deinen Kindern spielerisch Sport.

Anne einerschreitimmer.com
Hausmittel: die Apotheke aus dem Kühlschrank

Wer Kinder hat, entdeckt nach und nach die heilenden Kräfte der Natur. Hier findest du die besten Hausmittel gegen Fieber, Schnupfen und Husten.

Anne einerschreitimmer.com
10 Regeln, die Eltern beim Schwimmen mit Kindern beachten sollen

In Deutschland ertrinken rund 500 Menschen pro Jahr. Kinder ertrinken dabei lautlos und unbemerkt. 10 Regeln, die Eltern beim Schwimmen mit Kindern unbedingt beachten sollen.

Alisa Philbert
Wenn er fällt, dann schreit er – Tipps für mehr Sicherheit beim Reiten

Reiten macht Spaß, gilt aber auch als Risiko-Sport. Damit es beim Spaß bleibt, geben wir Tipps für mehr Sicherheit auf dem Rücken der Pferde.

Edda Lang
Diagnose Diabetes Typ 1: So lebst du am besten mit dieser Krankheit

Mein Freund Freddie lebt schon seit vielen Jahren mit Diabetes Typ 1. Im Interview erzählt er, wie er mit dieser Krankheit umgeht.

mehr Artikel

Wähle deinen Zahnschutz

Stelle dir die passenden Leistungen selbst zusammen. Und zahle nur für das, was du auch wirklich brauchst.

Informiere dich jetzt

Unser ERGO Blog

Wir verstehen Versicherung genauso gut wie alltägliche Themen und geben unsere Tipps und Erfahrungen auf diesem Blog gerne weiter. Mit einem Team aus Mitarbeitern und Bloggern inspirieren wir dich jede Woche aufs Neue!

unsere Autoren

© ERGO Direkt AG – 2019