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Ob Benzin, Diesel oder Strom: Die Kraftstoffpreise sind gestiegen und jeder will oder muss Energie sparen. Hier erfährst du, wie dir das gelingt und wie du dabei gleich noch die Umwelt schonst.
Ein starkes Team macht alles möglich: In diesem Beitrag gibt es Expertentipps, die nicht nur auf dem Spielfeld funktionieren, sondern auch im Büro.
Wenn im Herbst das Wetter schlecht ist, sitzen auch aktive Kinder viel zu lange vor dem Bildschirm. Deshalb stellen wir euch die besten Indoor-Aktivitäten für die ganze Familie vor. Auch für Sparfüchse ist was dabei.
Rückenschmerzen – ein echtes Volksleiden. Zum Glück kennt unsere Autorin viele Übungen und hat eine Menge Tipps für einen gesunden Rücken auf Lager.
Ein Spaziergang schon vor dem Frühstück bringt nicht nur den Kreislauf in Schwung. Neben weiteren Vorteilen für den Körper tut er auch der Seele gut. Mache ihn deshalb am besten zum Ritual!
Wer sich den Traum vom eigenen Pferd erfüllt, sollte sich nicht nur von Emotionen leiten lassen. Hier bekommst du Tipps für den Pferdekauf und erfährst, was du aus den Fehlern unserer Autorin lernen kannst.
Schritt für Schritt zum Ziel: kleine und leicht umsetzbare Tipps für dich, die du in deinen Alltag integrieren kannst.
Unser Herz ist überlebenswichtig und muss gestärkt werden. Aber wie gelingt dir das? Ganz einfach: durch die richtige Ernährung und Bewegung. Mit diesen einfachen Änderungen im Alltag trainierst du dein Herz.
Wusstest du, dass Haustiere glücklich machen? Wie auch du deinen Hund unterwegs glücklich machst, findest du in diesem Beitrag heraus.
Beim Nordic Walking werden ca. 90 % der gesamten menschlichen Muskulatur eingesetzt – viel mehr als bei anderen Sportarten. In diesem Beitrag erfährst du alles Wichtige über das Nordic Walking.
Deine Kinder finden laufen an der frischen Luft super langweilig? Unser Autor verrät dir, wie er aus Spaziergängen spannende Abenteuer macht.
Kommt bei dir aktuell die Bewegung an der frischen Luft auch zu kurz? Probier es doch mal mit der Schritte-Challenge. So machen Spaziergänge Spaß!
Sorge am besten noch heute dafür, dass im Todesfall für deine Lieben gesorgt ist. Einfach, weil’s wichtig ist.
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