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Du siehst alle Artikel zum Thema:

Bewegung

Kai Hermann
Regen? Mir doch egal! Die besten Indoor-Aktivitäten

Wenn im Herbst das Wetter schlecht ist, sitzen auch aktive Kinder viel zu lange vor dem Bildschirm. Deshalb stellen wir euch die besten Indoor-Aktivitäten für die ganze Familie vor. Auch für Sparfüchse ist was dabei.

Jennifer Alfes
Gesunder Rücken: Tipps gegen Rückenschmerzen

Rückenschmerzen – ein echtes Volksleiden. Zum Glück kennt unsere Autorin viele Übungen und hat eine Menge Tipps für einen gesunden Rücken auf Lager.

Susanne Büchele
Morgenspaziergang: Warum er dein neues Ritual werden sollte

Ein Spaziergang schon vor dem Frühstück bringt nicht nur den Kreislauf in Schwung. Neben weiteren Vorteilen für den Körper tut er auch der Seele gut. Mache ihn deshalb am besten zum Ritual!

Alisa Philbert
Mein Traum vom eigenen Pferd

Wer sich den Traum vom eigenen Pferd erfüllt, sollte sich nicht nur von Emotionen leiten lassen. Hier bekommst du Tipps für den Pferdekauf und erfährst, was du aus den Fehlern unserer Autorin lernen kannst.

Jennifer Alfes
Gesund leben – Tipps für mehr Lebensqualität

Schritt für Schritt zum Ziel: Kleine und leicht umsetzbare Tipps für dich, die du in deinem Alltag umsetzen kannst.

Jennifer Alfes
So stärkst du dein Herz

Unser Herz ist überlebenswichtig und muss gestärkt werden. Aber wie gelingt dir das? Ganz einfach: Durch die richtige Ernährung und Bewegung. Mit diesen einfachen Änderungen im Alltag trainierst du dein Herz.

Benedikt Dirrigl
Vierbeiner auf Achse: Unterwegs mit dem Hund

Wusstest du, dass Haustiere glücklich machen? Wie auch du deinen Hund unterwegs glücklich machst, findest du in diesem Beitrag heraus.

Günter Dachs
Fit durch Nordic Walking: Eine Wohltat für Körper und Geist

Wusstest du, dass beim Nordic Walking ca. 90 Prozent der gesamten menschlichen Muskulatur eingesetzt wird? Bei anderen Sportarten werden deutlich weniger Muskeln beansprucht. In diesem Beitrag erfahrt ihr alles Wichtige über das Nordic Walking.

Kai Hermann
Raus mit uns! Spazieren gehen mit Kindern leicht gemacht

Deine Kinder finden laufen an der frischen Luft super langweilig? Unser Autor verrät dir, wie er aus Spaziergängen spannende Abenteuer macht.

Kimberly Bergmann
Schritte-Challenge: So macht Spazierengehen Spaß

Kommt bei dir aktuell die Bewegung an der frischen Luft auch zu kurz? Probier es doch mal mit der Schritte-Challenge. So machen Spaziergänge Spaß!

Kimberly Bergmann
Schluss mit Bewegungsmangel: So bleibst du auch Zuhause fit!

Fehlt es dir auch an Motivation, dich mehr zu bewegen? Mit unseren Tipps, kannst du den Sport ganz einfach in deinen Alltag integrieren.

Paula
Stress im Alltag: Mit der richtigen Ernährung und Sport kein Thema!

Stress im Alltag wird immer mehr zur Normalität. Paradoxon ist: Wir haben vermeintlich „keine Zeit“ für Sport und gesunde Ernährung. Dabei ist beides enorm wichtig.

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ERGO Zahnzusatzversicherung

Jeder Zahn ein guter Grund!

Individueller Schutz für deine Zähne: Bei uns kannst du zwischen Basisabsicherung und Premiumvorsorge wählen. Die bereits mehrfach ausgezeichneten Zahntarife sollen Menschen nicht nur ein gutes Gefühl beim Zahnarzt geben, sondern auch ein Lächeln ins Gesicht zaubern.

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