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Du siehst alle Artikel zum Thema:

Ernährung

Jennifer Alfes
Detox-Kur in ein zuckerfreies Leben

Zucker ist zu einem festen Bestandteil in unserem Leben und Alltag geworden. Jeden Tag essen wir große Mengen davon, ohne uns darüber Gedanken zu machen. Dabei macht uns Zucker müde, antriebslos und fördert die Entstehung von Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Erfahre von unserer Kollegin, wie sie damit angefangen hat, sich zuckerfrei zu ernähren.

Jennifer Alfes
Grillen mit Diabetes: So schmeißt du eine Grillparty ohne Blutzuckerentgleisung

Der Sommer beginnt und damit auch zahlreiche Grillpartys. Aber was kannst du guten Gewissens auftischen, wenn einer deiner Gäste Diabetes Typ 2 hat? Und welche Produkte sollten auf keinen Fall auf deinem Einkaufszettel stehen? Unsere Autorin klärt dich auf.

Paula
Stress im Alltag: Mit der richtigen Ernährung und Sport kein Thema!

Stress im Alltag wird immer mehr zur Normalität. Paradoxon ist: Wir haben vermeintlich „keine Zeit“ für Sport und gesunde Ernährung. Dabei ist beides enorm wichtig.

Mirja Glatz
Rezepte gegen Fernweh

Rezepte gegen Fernweh? Unsere Küchenchaotin Mia erklärt es. Hier erfahrt ihr, wie ihr euch den Urlaub nach Hause holt und euch durch die Welt kochen könnt.

Carina Kockelke
Folge 2: Selfcare für Körper und Geist

In Unserer zweiten Folge des ERGO Podcast, erzählt euch Daddylicious zusammen mit Paula von Laufvernarrt, alles zum Thema Selfcare, Sport und Ernährung.

Paula
Gute Vorsätze – So bleibst du dran

Die guten Vorsätze sind nun schon ein paar Wochen her. Allmählich werden wir wieder mit der Realität konfrontiert. Im Dezember habe ich meine besten Tipps mitgegeben, wie du gute Vorsätze angehen solltest. Nun gehe ich darauf ein, wie du dauerhaft dranbleibst.

Ewelina Zolneczko
Süß ist nicht gleich süß? Alles über Zucker und seine Alternativen

Was ist gesünder? Zucker oder seine Alternativen? Hier erfährst du welche positiven Eigenschaften Xylit bzw. Birkenzucker hat und wie du deinen Alltag gesünder gestaltest kannst.

Susanne Büchele
40 Tage Fasten – meine Beweggründe und Tipps zum Durchhalten!

Du möchtest auch einmal fasten? Susanne hat zum ersten Mal gefastet und verrät dir, wie du deine erste Fastenzeit erfolgreich durchhältst.

Anja Schabert
Feierst du noch oder fastest du schon?

Kennst du das auch? Das alljährliche Bedürfnis, dem Körper etwas Gutes zu tun? Aschermittwoch ist ein beliebter Zeitpunkt, um mit dem Fasten zu starten.

Edda Lang
Diagnose Diabetes Typ 1: So lebst du am besten mit dieser Krankheit

Mein Freund Freddie lebt schon seit vielen Jahren mit Diabetes Typ 1. Im Interview erzählt er, wie er mit dieser Krankheit umgeht.

Anne
Gesunde Ernährung für Kinder oder wie bekomme ich den Brokkoli in das Kind?

Gesunde Ernährung ist bei meinen Kindern so gar nicht angesagt. Kitchen Impossible – eine geplagte Mutter erzählt aus ihrem Alltag.

Birgit Walz
Kann man Diabetes Typ 2 besiegen? Das ist möglich. So geht’s

Mit mehr Bewegung und gesunder Ernährung hat unsere Kollegin Birgit Diabetes Typ 2 besiegt. Hier berichtet sie von ihren Erfahrungen.

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Sicherheit für ein aktives Leben

Unsere Unfallversicherung „Smart“ oder „Best“ kannst du ganz einfach durch individuelle Bausteine erweitern. Für eine Absicherung, die genau zu deinem Leben passt.

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