Du siehst alle Artikel zum Thema:
In der dunklen Jahreszeit ist die Stimmung oft im Keller. Dann hilft leckeres Soulfood. Aber gesund soll es sein. Hier kommen 5 köstliche und gesunde Lieblingsrezepte für dich.
Schritt für Schritt zum Ziel: kleine und leicht umsetzbare Tipps für dich, die du in deinen Alltag integrieren kannst.
Mit der richtigen Ernährung lässt sich unsere Psyche laut Wissenschaft positiv beeinflussen. Frei nach dem Motto: “Iss dich glücklich.” Erfahre in unserem Beitrag, welche Lebensmittel künftig auf deinem Speiseplan stehen könnten.
Fast 10% der deutschen Bevölkerung lebt vegetarisch. Interessiert du dich auch für die Ernährungsweise? In diesem Bericht erfährst du mehr, wie unsere Autorin zur vegetarischen Ernährung gefunden hat und welche Erfahrungen sie damit gemacht hat.
„Du bist, was du isst“ Deine Ernährung ist die Grundlage deiner Gesundheit. Wie du fit durch die kalte Jahreszeit kommst, was deine Abwehrkräfte wirklich stärken kann und welche Rolle Superfoods dabei spielen, erfährst du hier.
Sorge am besten noch heute dafür, dass im Todesfall für deine Lieben gesorgt ist. Einfach, weil’s wichtig ist.
Jetzt informieren