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Du siehst alle Artikel zum Thema:

Gesundheit

Julia Funke
Vegetarische Ernährung: Meine Erfahrungen

Fast 10% der deutschen Bevölkerung lebt vegetarisch. Interessiert du dich auch für die Ernährungsweise? In diesem Bericht erfährst du mehr, wie unsere Autorin zur vegetarischen Ernährung gefunden hat und welche Erfahrungen sie damit gemacht hat.

Susanne Büchele
Gesunde Ernährung – wie sie das Immunsystem stärken kann

„Du bist, was du isst“ Deine Ernährung ist die Grundlage deiner Gesundheit. Wie du fit durch die kalte Jahreszeit kommst, was deine Abwehrkräfte wirklich stärken kann und welche Rolle Superfoods dabei spielen, erfährst du hier. 

Jennifer Alfes
Detox-Kur in ein zuckerfreies Leben

Zucker ist zu einem festen Bestandteil in unserem Leben und Alltag geworden. Jeden Tag essen wir große Mengen davon, ohne uns darüber Gedanken zu machen. Dabei macht uns Zucker müde, antriebslos und fördert die Entstehung von Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Erfahre von unserer Kollegin, wie sie damit angefangen hat, sich zuckerfrei zu ernähren.

Jennifer Alfes
Wenn der Kopf hämmert – mit diesen Tipps kannst du deine Kopfschmerzen lindern

Fast jeder hatte schon mal mit Kopfschmerzen zu kämpfen. Meist verschwindet der Schmerz nach kurzer Zeit. In diesem Beitrag erfährst du, mit welchen Tipps du Kopfschmerzen vorbeugen oder lindern kannst.

Jennifer Alfes
So stärkst du dein Herz

Unser Herz ist überlebenswichtig und muss gestärkt werden. Aber wie gelingt dir das? Ganz einfach: Durch die richtige Ernährung und Bewegung. Mit diesen einfachen Änderungen im Alltag trainierst du dein Herz.

Jennifer Alfes
Grillen mit Diabetes: So schmeißt du eine Grillparty ohne Blutzuckerentgleisung

Der Sommer beginnt und damit auch zahlreiche Grillpartys. Aber was kannst du guten Gewissens auftischen, wenn einer deiner Gäste Diabetes Typ 2 hat? Und welche Produkte sollten auf keinen Fall auf deinem Einkaufszettel stehen? Unsere Autorin klärt dich auf.

Sven Dost
Sport mit Eigengewicht: Fit bleiben ohne Geräte

Mit Calisthenics kannst du ganz ohne Fitnessstudio und teures Equipment in Form bleiben. Was das ist und wie es funktioniert, findest du in diesem Beitrag heraus.

Anne
Wie finde ich die richtige Sportart für mein Kind?

Kicken, Werfen, Laufen – wie finde ich heraus, welche Sportart meinem Kind am besten liegt? Ist ein Kind über den Verein eigentlich unfallversichert? Eine Antwort und hilfreiche Tipps gibt euch unsere Zwillingsmutter Anne.

Jennifer Alfes
Baby unterwegs – Liebe im Bauch

Eine Schwangerschaft ist ein Wechselbad zwischen Vorfreude und Nervosität. Unsere Autorin gibt dir wertvolle Tipps, wie du mit der Nervosität umgehen und die Vorfreude auf dein Baby noch mehr genießen kannst.

Andreas Morawietz
Mit dem Fahrrad durch den Alltag: So kommst du überall sicher an

Du fährst gerne Fahrrad? Wir haben wertvolle Tipps für dich, wie du sicher von A nach B kommst.

Kimberly Bergmann
Trendsportarten 2021: Hula Hoop, HIIT und Yoga

Du möchtest mal wieder was neues ausprobieren? Das sind die Trendsportarten 2021, mit denen es dir sicherlich nicht langweilig wird.

Carina Kockelke
3 Tipps, die euch das Leben erleichtern

In den letzten Monaten hat sich einiges für uns geändert. Wir haben Tipps, die deinen neuen Alltag einfacher machen.

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Sicherheit für ein aktives Leben

Unsere Unfallversicherung „Smart“ oder „Best“ kannst du ganz einfach durch individuelle Bausteine erweitern. Für eine Absicherung, die genau zu deinem Leben passt.

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