Stress

Kai Hermann

Ihr kennt das sicher: Der Arbeitsalltag stresst und auch zu Hause ist einiges los. Wir zeigen euch 5 einfache Achtsamkeitsübungen zum nachmachen für zu Hause.

Paula

Stress im Alltag wird immer mehr zur Normalität. Paradoxon ist: Wir haben vermeintlich „keine Zeit“ für Sport und gesunde Ernährung. Dabei ist beides enorm wichtig.

Alisa Philbert

Schlafwandeln kennt man. Aber nicht jeder ist davon betroffen. Wie sollte man sich verhalten und warum schlafwandeln wir überhaupt?