Yoga

Ülkü Alaca

Neue Hobbys finden oder verborgene Talente entdecken? Das lohnt sich in jedem Alter. Ob Gärtnern, Rad fahren, gemütliche Spieleabende oder Musizieren: Ein Hobby macht Spaß und bringt Lebensfreude.

Jennifer Alfes

Rückenschmerzen – ein echtes Volksleiden. Zum Glück kennt unsere Autorin viele Übungen und hat eine Menge Tipps für einen gesunden Rücken auf Lager.

Edda Lang

Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Wir erklären die Ursache der Schmerzen und was ihr dagegen tun könnt - auch langfristig und vorbeugend.