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Ein Retainer für ein schönes Lächeln

Kristina Hofmann

Endlich ist sie draußen. Ungefähr drei Jahre lang musste ich meine Zahnspange tragen. Es war nicht nur lästig, sondern auch schmerzvoll. Daher war ich wirklich froh, als die endlosen Termine bei der Kieferorthopädin ihr Ende fanden.

Doch die aktive Phase der kieferorthopädischen Behandlung garantiert nicht, dass die Fehlstellung für immer behoben bleibt. Denn Zähne können sich ein Leben lang verschieben. Keine schöne Vorstellung, nach Jahren zu hören, man bräuchte wieder eine Zahnspange. Aus diesem Grund sollte man versuchen das Behandlungsergebnis so lange wie möglich zu halten. Diese passive Phase der Stabilisierung der Zahnstellung nennt sich Retention.

Retainer – herausnehmbar oder festsitzend?

Mein Zahnarzt stellte mir hierfür zwei verschiedene Methoden vor. Eine Möglichkeit wäre ein festsitzender Retainer. Bei diesem handelt es sich um einen individuell angefertigten Draht, der von außen nicht sichtbar hinter die Zähne geklebt wird. Der Retainer sollte in der Regel ein Leben lang im Mund verbleiben und verspricht so, dass sich die Zähne nicht wieder verschieben können.

Klingt vielversprechend. Aber die Vorstellung wieder einen Draht im Mund zu tragen, fand ich nicht so verlockend. Ich hatte noch im Kopf welche Probleme ich mit meiner Zahnspange hatte. Denn diese rieb mir ständig meine Zunge und mein Zahnfleisch auf, weshalb ich oft Schmerzen hatte. Und eigentlich war ich ja froh, dieses Metallding im Mund endlich los zu sein.

Die andere Möglichkeit war eine herausnehmbare Schiene. Es handelt sich dabei um eine an den Zahnbogen angepasste Kunststoffauflage, die wie eine zweite Schicht über den Zähnen liegt. Diese Schiene wird zu verschiedenen Zwecken eingesetzt. Während sie in meinem Fall meine Zähne an Ort und Stelle halten soll, wird sie auch als medizinisches Hilfsmittel bei Zähneknirschen verwendet. Ein netter Nebeneffekt, denn sie schützt so zusätzlich vor Schäden an der Zahnsubstanz. Während der Retainer im Regelfall ein Leben lang getragen werden kann, muss diese Schiene, in der Regel, nach spätestens 5 Jahren gewechselt werden.

Für was soll ich mich entscheiden?

Mein Zahnarzt riet mir, einen festsitzenden Retainer für den Unterkiefer und eine lose Spange für den Oberkiefer. Obwohl ich bei dem Retainer sehr skeptisch war, folgte ich dem Rat meines Zahnarztes. Und bin sehr glücklich damit. Denn der Draht ist sehr flach und schmal. Ich spüre ihn kaum und er ist von außen nicht sichtbar.

„Ich habe keine Zeit dafür.“

Das war die Aussage meiner Freundin zu diesem Thema. Hätte sie sich mal lieber Zeit dafür geschafft. Denn nur vier Jahre nachdem sie ihre Zahnspange los war, kam beim Zahnarzt auf dem Behandlungsstuhl die Erkenntnis: die Zähne haben sich wieder verschoben. Das klingt doch toll, mit 20 wieder eine Spange tragen zu dürfen. Nicht nur das, diesmal wird ihre Spange nicht von der Krankenkasse gezahlt. Der Kostenvoranschlag beträgt 1.500 Euro. Eine Menge Geld, die vor allem ein junger Mensch nicht einfach so aus der Tasche zahlen kann.

Zwei Stunden für jahrelangen Schutz

Noch ein Grund mehr, sich mit der Retentionsphase zu beschäftigen. Denn grundsätzlich ist es mit keinem großen Aufwand verbunden. Für die lose Spange nahm eine Zahnarzthelferin noch im selben Termin einen Abdruck meines Oberkiefers. Und schon wenige Tage später konnte ich meine individuell angepasste Kunststoffschiene abholen. Für die festsitzende vereinbarte ich einen Folgetermin. Bei diesem wurde mir der Draht an den Unterkiefer geklebt. Auch hier war die Prozedur nach einer halben Stunde vorbei. Für die Garantie, dass sich meine Zähne in den nächsten Jahren nicht mehr verschieben können, habe ich insgesamt also keine zwei Stunden (inkl. Beratung und Behandlung) aufbringen müssen.

Kosten und wer sie übernimmt

Die Kosten für einen Retainer können sich je nach Form und Material stark unterscheiden. In der Regel liegt der finanzielle Aufwand zwischen 200 und 500 Euro.

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In meinem Fall umfasst der Retainer fünf Zähne. Dabei belaufen sich die Kosten für das Material und Einsetzen um ca. 250 Euro.

Auch bei der herausnehmbaren Schiene variieren die Kosten stark nach ihrer Art. Bereits mit 50 Euro kann man eine Schiene über das Internet bestellen. Qualitativ hochwertige beim Zahnarzt können je nach Art auch schon mehrere Hundert Euro kosten.

Am besten informierst du dich daher bei deinem gesetzlichen Krankenversicherer. Den Retainer musste ich aus eigener Tasche tragen, während ich pro Jahr eine gewöhnliche herausnehmbare Schiene bezahlt bekomme. Wenn es sich jedoch um eine höherwertige Aufbissschiene handelt, wird die Krankenkasse dir nicht die volle Rechnung begleichen.

Meine Tipps für die richtige Reinigung

  1. Durch das ständige Tragen des Retainers sind die Zähne nun besonders anfällig für Plaque, was die Hauptursache für Karies und Zahnfleischerkrankungen ist. Aus diesem Grund sollte man täglich Zahnseide verwenden. Mein Tipp: In der Drogerie habe ich eine spezielle Zahnseiden-Einfädelhilfe mit verstärktem Anfang gefunden, was das Hindurchfädeln durch die Zahnzwischenräume sehr erleichtert.
  2. Damit eine Kunststoffauflage möglichst lange hält und kein Karies und Parodontitis herbeiführt, sollte sie täglich mit Zahncreme und Zahnbürste gereinigt werden. Möglich sind auch Zahnreinigungstabs.
  3. Bei der Schiene gibt es unterschiedliche Tragzeiten. Wird die Zahnschiene, wie in meinem Fall, nur nachts getragen, sollte sie in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden. Hierfür eignet sich eine Zahnspangenbox. In der Regel erhält man von seinem Zahnarzt eine.
  4. Man sollte regelmäßig zur professionellen Zahnreinigung gehen. Grundsätzlich empfiehlt sich das zwei bis dreimal im Jahr.
  5. Wer eine Zahnzusatzversicherung abgeschlossen hat, kann bei der Zahnpflege einiges an Geld sparen. Denn die gesetzliche Krankenversicherung zahlt im Regelfall nur wenig. Mit der Zahnzusatzversicherung der Ergo fühlst du dich wie ein Privatpatient beim Zahnarzt.
21Kommentare

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Kommentare

  • Gretl Hendricks Antworten

    Ich musste noch gar nicht, dass es unter zwei Stunden dauern kann eine Zahnspange zu bekommen. Ich denke auch schon lange drüber nach meine Zähne anpassen zu lassen. Vielleicht werde ich mich mal bei dem Arzt in meiner Nähe erkundigen, der ein Angebot für eine gratis Zahnspange macht.

  • Carina Kockelke Antworten

    Hallo Gertl,

    schön, dass wir dir mit unserem Beitrag weiterhelfen konnten.

    Viele Grüße
    Carina

  • Mailin Dautel Antworten

    Eine Zahnschiene hält die Zähne nicht nur am richtigen Platz, sondern hilft auch beim Zähneknirschen. Mein Mann hat das Problem, denn er knirscht immer mit den Zähnen, während er schläft. Das ist nicht so gut für den Zahnschmelz weswegen ich ihm einen Termin ausgemacht habe, um sich eine Schiene anfertigen zu lassen.

  • Carina Kockelke Antworten

    Hallo Mailin,

    Vielen Dank für deinen Beitrag. Bei solchen Problemen ist es wirklich wichtig den Zahnarzt auszusuchen.

    Viele Grüße aus dem Social-Media-Team

  • Estefania Garosz Antworten

    Ich bin demnächst auch bei meiner Kieferorthopädin. Ich denke, dass ich eine Zahnspange brauchen werde. Wie Sie bereits sagen, sind die Drähte der Retainer im Anschluss relativ schmal. Ich werde diese Option ebenfalls abwägen werden.

  • Nora Antworten

    Gut zu wissen, dass die Prozedur zum Einsetzen einer Zahnspange bis zu 2 Stunden dauern kann. Das ist definitiv eine gute Investition, die für einen jahrelangen Schutz sorgen wird. Interessanter Beitrag, danke! Ich habe einen guten Überblick über das Thema bekommen!

  • Alisa Philbert Antworten

    Hallo Nora,
    es freut uns, dass dir unser Beitrag weitergeholfen hat.

    Viele Grüße aus dem Social Media Team
    Alisa

  • Manuel Löhrmann Antworten

    Auch ich habe über lange Zeit Bracketts gehabt. Gut zu wissen, dass sich Zähne aber ein ganzes Leben lang verschieben können. Meine Freundin hat schon eine Gratiszahnspange bekommen und auch ich überlege wieder einen Retainer zu tragen.

  • Carina Kockelke Antworten

    Hallo Manuel,

    vielen Dank für deinen Kommentar. Es freut uns sehr, wenn wir dir weitergeholfen haben.

    Viele Grüße aus dem Social Media Team

  • Richard Antworten

    Freut mich dass es so schnell bei Ihnen mit der Zahnspange gegangen ist. Wichtig ist, als Kind eine Zahnspange machen lassen. Es ist echt produktiver als bei Erwachsenen! Bei meiner kleinen Schwester sieht sie gar nicht so schlecht aus. Sie trägt die Spange seit 2 Jahren,(ist voll süß damit) bald muss sie mit ihr schon verabschieden, weil ihre Zähnchen gesund geworden sind.

  • Carina Kockelke Antworten

    Hallo Richard,

    wie schön, dass die Zahnspange deiner Schwester so toll geholfen hat. Wir hoffen, dass sie auch weiterhin schöne, gesunde Zähne behält.

    Viele liebe Grüße aus dem Social Media Team

  • Katherine Fischer Antworten

    Meine Nichte trägt eine Zahnspange und es ist fast Zeit sie herauszunehmen. Deshalb spricht sie schon mit ihren Eltern und Kieferorthopäde, was sie machen soll. Das ist aber ein interessanter Punkt, dass eine Zahnspange die Zunge und Zahnfleisch aufreiben kann. Ich erinnere mich jetzt daran, dass meine Nicht über dasselbe Problem einmal sprach. Vielleicht würde die herausnehmbare eine gute Entscheidung.

  • Carina Kockelke Antworten

    Hallo Katherine,

    vielen Dank für deinen Kommentar. Wir sind gespannt zu hören, wie sich deine Nichte entschieden hat. Halte uns gerne auf dem Laufenden.

    Viele Grüße von Carina aus dem Social Media Team

  • Nora Antworten

    Gut zu wissen, dass Apotheke Zahnseiden-Einfädelhilfe anbieten. Das wird definitiv hilfreich sein. Ich werde bald eine Zahnspange tragen und eine richtige Reinigung ist mir wichtig. Danke für den Tipp, ich werde mich definitiv weiter darüber informieren!

  • Carina Kockelke Antworten

    Hallo Nora,

    Du hast absolut Recht. Auch ohne Zahnspange ist es sehr wichtig Zahnseide zu benutzen. Die normale Zahnbüste kommt leider nicht in alle Zahnzwischenräume. Wirklich gut, dass du das nun in Angriff nimmst.
    Denk auch in dem Zuge über eine Zahnzusatzversicherung nach. Gerade bei der Zahnpflege kann dir diese nutzen.

    Viele Grüße von Carina aus dem Social Media Team

  • Joachim Hussing Antworten

    Ich bin echt dankbar, dass ich diesen Beitrag zum Thema Kieferorthopäde gefunden habe. Mit meiner Nachbarin habe ich mich schon viel darüber unterhalten. Sie denkt, dass sie vielleicht eine Zahnspange oder einen Retainer benötigt. Ich denke, den Beitrag werde ich ihr mal schicken.

  • Nora Antworten

    Ich bin mit dir einverstanden und ich bin auch mit meinem Retainer sehr zufrieden. Man spüre ihn kaum und er ist nicht so sichtbar. Seit einiger Zeit trage ich einen Retainer und freue mich schon auf das Ergebnis!

  • Carina Kockelke Antworten

    Hallo Joachim,

    super. Zeig diesen Beitrag gerne deiner Nachbarin, sie wird sich sicher freuen. Im ersten Schritt sollte sie einen Zahnarzt aufsuchen und um Rat beten.
    Außerdem gilt auch, wer eine Zahnzusatzversicherung abgeschlossen hat, kann bei der Zahnpflege einiges an Geld sparen. Denn die gesetzliche Krankenversicherung zahlt im Regelfall nur wenig. Mit der Zahnzusatzversicherung der Ergo fühlst du dich wie ein Privatpatient beim Zahnarzt: https://www.ergo.de/de/Produkte/Zahnzusatzversicherung

    Viele Grüße von Carina aus dem Social Media Team

  • Carina Kockelke Antworten

    Hallo Nora,

    wie schön, dass du zufrieden bist mit deinem Retainer. Berichte gerne von dem Ergebnis und halte uns auf dem Laufenden.
    Hast du außerdem schon eine Zahnzusatzversicherung?
    https://www.ergo.de/de/Produkte/Zahnzusatzversicherung

    Viele Grüße von Carina aus dem Social Media Team

  • Theo Schumacher Antworten

    Danke für den hilfreichen Beitrag. Das Kind meiner Schwester denkt an einen Retainer. Ich werde diesen Artikel mit ihnen teilen.

  • Carina Kockelke Antworten

    Hi Theo,

    wichtig ist auch auf eine gute Reinigung der Zähne zu achten. Zähneputzen allein reicht da leider nicht aus. Wer eine Zahnzusatzversicherung abgeschlossen hat, kann bei der Zahnpflege einiges an Geld sparen.
    https://www.ergo.de/de/Produkte/Zahnzusatzversicherung

    Viele Grüße von Carina aus dem Social Media Team

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